针灸是一种非常传统的京科治疗方法。在日常生活中，许多人有一些疾病，如失眠。当这种情况发生时，它会影响你的健康。因此，针灸被用来治疗失眠。

　　针灸治疗失眠

　　1.皮肤针

　　选穴，常用穴:颈椎1 ~ 7，胸椎5 ~ 12。

　　备用点:前额、头部、眉弓、神门、足三里和三阴交。

　　针灸如何治疗失眠

　　操作:取上述各部分，用皮肤针轻、中度轻触普通穴位两侧。从颈椎开始，从上到下敲击两次。然后在胸椎5 ~ 12处进行横向针刺，每个横向位置三针。按常规在穴位表面敲0.5-1.5厘米范围内20-50次。前额水平敲击成三排，头部敲击成网状。技术和以前一样。局部皮肤发红或微出血是合适的。一次或每隔一次，12次为一个疗程，间隔一周。

　　2.耳穴压丸

　　穴位的选择和常用:心、中缘和神门。

　　备用点:肾、皮质下、肝、内分泌和脾。

　　操作:一般只选择常用穴位，效果不明显时，另选1-2个备用穴位。该膏剂可由王不留行、绿豆或冰片制成(制成米粒大小的颗粒)，涂于穴位一侧。然后按压每个穴位1分钟，使耳廓充血发热。要求患者每天按压耳穴3-5次，睡前必须按压一次，每次按压约1-2分钟。每隔更换一次贴片，交替使用两个穴位。十次是一个疗程，间隔4天。

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　　3.刺血

　　穴位选择:阿是穴。

　　备用穴位:终葵。

　　操作:首先，用耳穴探测仪或探针棒仔细探测耳朵根部的敏感点并做好标记。常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三角针快速刺扎会造成绿豆大小的出血。一次只能刺穿一侧，一次或每隔一次，两只耳朵交替。如果疗效不明显，可在另一侧的终葵点额外刺。5 ~ 7次是一个疗程。

　　失眠原因

　　1.物理原因:如疼痛、咳嗽、瘙痒、心源性或肺性哮喘、肠胃炎引起的呕吐和腹泻等。，这经常导致失眠;

　　2.生理原因:失眠也可能因工作和生活的变化而发生，如乘坐公交车、上夜班、喝浓茶和咖啡。

　　3.心理因素:兴奋和焦虑容易导致失眠;

　　4.药物原因:许多药物，如咖啡因、麻黄碱、异丙肾上腺素等。，会引起失眠;