失眠的症状有哪些
来源:贵阳中医脑康医院

  失眠是一种普遍存在的现象,人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事,而这些事中有很多很可能会导致失眠的发生,如果只是偶尔失眠是没什么危害的。经常失眠那么就要重视了,因为很可能是失眠症。患上此病的人严重影响着患者的生活和工作,每个人都希望自己能睡个安稳觉,这样才有精神去面对第二天的一切问题。所以了解失眠的症状就变得至关重要,它能有助于很好的改善失眠,下面我就来跟大家分享一下失眠具体有哪些症状。

  1、缺乏睡眠的真实感

  许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  2、早醒

  早醒之后,随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇,总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒,一醒来一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡。

  3、头昏脑胀

  正常人早上起床洗脸后会感觉很清醒,而失眠的人却不是,失眠患者早上起来就昏昏沉沉的,没有力气。而且失眠还会引起食欲不振等。

  4、辗转难眠

  入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间减少这是失眠症症状。

  5、作息颠倒

  有的患者则是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,看电视的时候,靠在沙发上就睡着了,可真正往床上一躺,就又精神了,说什么也睡不着。

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