在生活中，个人发生头晕头痛的情况，要注意及早引起重视，因为头晕头痛绝非小病，头晕头痛的问题出现在脑部，脑部又是身体整体功能的指挥部，所以发现头晕头痛的情况，要赶紧治疗，同时个人要注意远离生活中能够引发头晕头痛的诱因，这样才能够尽快摆脱疾病的折磨。那么就让医师介绍，日常饮食习惯也会引发头晕头痛吗?

头晕头痛诱因：

一、饮食因素：个人食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头痛;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头痛，这些都是由饮食不当而引发的头痛。

二、神经精神因素：专家指出，当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。

三、疾病因素：比如眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

四、物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

五、睡眠因素：这是比较常见的偏头痛病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

医师表示，大家了解到诱发头晕头痛的病因，要注意在平时的生活中保持充足的睡眠休息，同时个人要注意放松身心，合理的安排工作和生活，同时针对头晕头痛的问题，选择接受科学的方法进行治疗。祝您健康。