谈到神经衰弱，我们很多人都非常的清楚，一个人的生活中，神经衰弱是一种非常常见的，一个人都可能会经历过，在生活中，很多人都会经历过一个非常压力非常大的事情，在这些事情的困扰下，人可能会面临很多的选择，焦虑易引发神经衰弱，很多人都会问到，神经衰弱是一种本能的抑制，当然，这个问题他需要有更多的临床经验去判断，因为神经衰弱，他本身作为一个，身心结合的疾病需要不断的探索。

 

　　首先我们来分析一下神经衰弱的成因，在生活中，许多原因都会导致神经衰弱，如压力过大，熬夜，饮食不均，还有过度疲劳，都可能会导致神经衰弱，神经衰弱的患者，在平时的治疗中，不能够简单的通过药物治疗来缓解。

 

　　在压力过大的情况下，神经衰弱，它就是一种本能的抑制它是通过机体对于压力的感知，保存体力的一种体现，因为如果没有这种机制的话，人体就会在重压之下，逐渐的丧失积极的体质，就像能源耗尽一样，变得枯竭。

 

　　既然神经衰弱，是一种本能那么在生活中，我们更需要去保存体力，以免发生神经衰弱，因此在生活中我们需要做到熬夜，以一种健康的方式去适当的减压，假期的时候去旅游，这些都是相对比较恰当的一些缓解压力的做法。

 

　　注意在治疗的过程中，神经衰弱患者一定要保持一个良好的心情状态，这是非常重要的，好的心情是治病的良药，在神经衰弱的治疗过程中，保持好的心情，可以让你变更好。