如何平抑情绪的起伏? 近年来，医学界经常收到“集体歇斯底里”的学生，这一直很奇怪。 为什么这么多学生患有歇斯底里症? 后来，哈尔滨精神病医院的医生跟进，发现是由于以下原因：

　　[1]接种疫苗引起“歇斯底里”，闻到农药也引起“歇斯底里”。 难怪有网友写着对联，叹了口气-上联：如果你说自己是歇斯底里，那么你就会歇斯底里，你也会歇斯底里。 你既不是歇斯底里也不是歇斯底里。 横向批量：随机。 近，假疫苗事件，早餐中毒事件，过期牛奶事件，踩踏事件，学校倒塌事件，学校杀人事件等频频泛滥，地刺激了人们的神经，人们已经失去了神经。 对孩子的安全失去了信心。 如何提高校园安全性，树立人们对相关部门的信心，值得我们思考。

　　[2]另一方面，校园安全的受害者并不比学生多，我们一再忽略对他们的心理干预。 不可否认的事实是，其中许多学生生活在缺乏安全感的“恐慌”和“恐惧”之中。 学生“歇斯底里”经常发生。 本质上，社会没有赋予学生“摆脱恐惧的自由”，而恐惧，担忧和焦虑成为“暗示的来源”。

　　除了学校的外观：引起歇斯底里的主要原因还需要引起我们的注意：

　　(1)强烈的暗示性：他们的情绪和行为很容易受到他人言语和行为的暗示，特别是当他们对某人有良好印象时，无需分析便会盲目接受该人的观点。 自我暗示也是如此强烈，以至于各种身体不适都可以作为自我暗示的基础。

　　(2)歇斯底里的主要原因还包括自我和幻想：他们夸耀自己，表现自己，愿意引起人的关注并喜欢被别人称赞。 他们充满了幻想，尤其是在情绪反应强烈的时候。 想象力和现实常常混淆在一起，因此有时甚至他们自己都不知道是想象力还是事实，这给人以他在撒谎的印象。

　　(3)情绪代替理性：歇斯底里的人情绪高，情绪反应强烈而不稳定，容易从一种情绪转移到另一种情绪。 当与人打交道时，他们倾向于情绪化，而他们的整个心理活动都容易受到情绪影响。 这种影响趋于极端。 例如，当您对某人有良好的印象时，您会觉得他是完美的，并且是为数不多的好人之一，但是当您遇到一些小事情时，您会立即认为此人是毫无价值的大坏蛋。 这是歇斯底里。 \“情感逻辑\”。 它的判断和推理地基于当时的情绪，情绪发生了变化，其判断和推理也发生了变化。

　　在了解了引起歇斯底里症的原因是疾病之后，我们如何平息情绪的起伏呢? 歇斯底里的预防和治疗措施：

　　开心的笑也是一种发泄情绪的健康方式。 每个人都可以做错事。 您必须知道，人不是草木，谁也无能为力。 从那以后不要负。 在没有人安静的安静地方大声喊叫或大叫。 这也是减轻心理压力的一种方法。 不要害怕承认自己的能力有限。 学会在适当的时候对某些人说“不”。 没有任何好处，甚至没有正义。 我努力工作，我可以做得很好，但是不好，这不是我自己的错。