日常精神障碍的预防有哪些呢
来源:哈尔滨心理咨询医院
  精神障碍类疾病已成为现如今人群的健康精神杀手之一,威胁着越来越多的人群,已经引起了学者和社会的高度关注。那么在我们的日常生活中,我们都希望保持自身的身心健康,希望能够快乐幸福的过每天的生活,那么预防疾病尤为重要,今天我们就来讲讲日常精神障碍的预防和治疗。

  预防精神障碍从小抓起:

  首先,怀孕前夫妻双方的婚前检查,不能近亲结婚、有精神疾病不能生育;

  其次,出生后要培养健全的人格和心理状态,以及良好的社会适应能力,相关资料显示,青少年犯罪多与心理不完善、人格不健全有关。

  成人预防精神障碍可从以下几点做起:

  一、提高心理素质,锻炼自身承受能力,如遇到困难或问题时要勇敢面对,不要采取回避态度,在解决问题的同时,自己的心理素质就得到提高和完善;

  二、多参加集体活动,让自己有归宿感。如参加摄影协会、义工协会等,通过活动完善自己的人格,完善自己管理情绪的能力。

  三、对别人要不图回报的付出,在获得被人尊重的同时,更能增强自己的安全感;

  精神障碍统称为精神疾病,其种类极多,按病情轻重可分为轻、中、重度精神障碍,轻度精神障碍又叫神经症性障碍,如神经衰弱、焦虑、强迫、恐怖症、躯体行使障碍,都属轻度精神障碍。

  在我们的日常生活中,很多疾病在生活中是可以避免的。那么对于精神障碍类疾病的预防,我们首先应该弄清楚怎样会引起精神障碍,都有那些表现,影响因素是什么,这样我们就可以在生活中注意和避免精神障碍的发生了。
网站首页 | 医院概括 | 医师介绍 | 科室介绍 | 新闻动态 | 来院路线 | 在线预约 | 联系我们|网站地图
哈尔滨心理咨询医院地址:黑龙江省哈尔滨市南岗区先锋路565号
哈尔滨心理咨询医院电话:170-7464-6993
哈尔滨心理咨询医院 版权所有
注:本站所有信息内容仅供参考,不能作为医生诊疗依据