神经衰弱头脑不清醒该怎么办
来源：哈尔滨心理咨询医院
神经衰弱会导致大脑疲劳，因此许多神经衰弱患者都感觉自己出现了注意力不集中，记忆力下降，头脑不清醒等症状。出现了以上症状以后，神经衰弱患者可以利用心理疗法，饮食疗法，运动疗法等来进行调节，这样就可以使患者神经衰弱的症状有所好转。
许多朋友患了神经衰弱以后，都感觉头脑变得非常不清醒，老是迷迷糊糊的，本来要做的事情转眼就忘记了。工作或者学习的时候也很难集中注意力，这样就会导致工作效率或者学习成绩下降，给神经衰弱患者造成了很大的困扰。那么神经衰弱患者头脑不清醒该怎么办呢?接下来就给大家介绍。
1、针灸和中药疗法。针灸治疗可促进神经衰弱患者的血液循环，改善营养供应情况，调节大脑的抑制和兴奋功能，消除头脑不清醒的症状。神经衰弱患者也可以服用一些养血安神丸或者酸枣仁汤来改善症状。
2、心理疗法。许多神经衰弱患者之所以会出现头脑不清醒的症状，都是由于精神紧张，工作压力大导致的。心理医生会全面了解患者的基本情况，然后通过和患者交流，帮助患者正确认识疾病，改善不良个性，消除紧张的情绪，从而使神经衰弱的症状消失。
3、饮食疗法。神经衰弱患者可以吃一些鱼类，肝脏，蛋黄，大豆，玉米，花生核桃等食物，这些食物都含有丰富的卵磷脂，可以增强人的记忆力，改善大脑功能，对神经衰弱有很好的治疗效果。
4、运动疗法。如果神经衰弱患者老是感觉头脑不清醒的话，可以尝试一下运动疗法。坚持运动可以调节大脑的抑制功能，从而缓解神经衰弱的症状。
5、注意休息。神经衰弱是由于人长期精神紧张，或者精神压力过大导致的，因此神经衰弱患者平常一定要注意多休息，这样有利于身体的自我修复。
6、旅游疗养。远足旅行可以有效转移神经衰弱患者的注意力，消除患者紧张的情绪，使患者的肌肉得到放松，这样患者身体的一些不适感也会消失。
神经衰弱患者在发现自己出现了头脑不清醒的症状以后，千万不要过度担心，过度担心会导致症状更加严重。神经衰弱患者可以通过药物治疗，体育锻炼，旅游疗养等方法来缓解神经衰弱的症状，这样头脑不清醒的症状自然就会消失。
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