可能会忽视的轻度焦虑症的表现
来源:哈尔滨心理咨询医院

  焦虑症的存在方式有很多,有些时候朋友们的认识并不清楚,所以就容易出现一些不良好的情况,这些心情上的不顺就会影响朋友们进行正常的生活,哪怕是轻度的焦虑症也是如此。因此我们需要对轻度焦虑症的表现进行了解,只有这样才可以把握轻度焦虑症的佳治疗时机,下面为大家详细介绍。

轻度焦虑症的表现主要有以下几点:

一、病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒等。

二、躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑,由此形成恶性循环,严重地影响了人们的身心健康。

三、焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍,如对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作等。

四、病理性焦虑情绪。轻度焦虑症患者还可表现为发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。

轻度焦虑症的表现上文已经为大家介绍的非常清楚了,相信现在大家知道了焦虑症的发作都存在哪些症状了吧。当我们在现实生活中发现自己存在以上症状之后就应该积极进行自我调节,只有这样才可以避免焦虑症的病情加重,因此带来更大的不利影响,希望以上介绍对大家有所帮助才好。

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